Egy harmonikus és egészséges test

Tánc Go Gow: Videóleckék a kezdőknek

Tánc Go Gow: Videóleckék a kezdőknek

A táncos go-go nagyon dinamikus és kanyargós! Ezeknek a mozgásoknak a stílusát bármelyik lány elsajátíthatja, de a tánc elsajátításához szükséges a nyújtás és a jó plaszticitás, a zene ritmusához való hozzáállás. Mindenki kiderül, ha Read More »

Pilates kezdőknek: Video Lesson Exercises

Pilates kezdőknek: Video Lesson Exercises

Egy modern ember számára szükségessé vált az egészség és a testmozgás gondozása. Az embernek csak pihennie kell, és nem kell figyelnie fizikai fejlődésére, az anyagcserét lassul, az alak romlik, további fontok jelennek meg, és az Read More »

Mit fogyaszthat a fitness előtt és után?

Mit fogyaszthat a fitness előtt és után?

Annak érdekében, hogy fogyjon és testét szigorú, egészséges állapotban tartsa, megfelelően kell enni és rendszeresen fizikai terhelést kell adnia. Csak ez a módszer 100% -os eredményt ad, segít a felesleges zsírlerakódások Read More »